こんにちは！
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の田村です！
今回は産後のママさんに最近『膝』の痛みが多くみられるようになったのでなぜ痛みが出てしまっているのか、その一部を紹介していきます！

膝の痛みには多くの原因があるのですが、その中でも膝前面の痛みに注目してお話していきます。

膝の前面には、膝蓋骨（お皿の骨）、大腿四頭筋腱（前ももの筋肉の腱）、脂肪体などの組織など多く存在しますが、産後のママさんの膝の痛みの原因になりやすいのは『大腿四頭筋』の硬さが原因になることが多くあります。

なぜ、産後のママさんに多いのか、、、
それは、主産によって骨盤の歪みやインナーマッスルの筋力低下によって、骨盤の過前傾（骨盤が前に大きく傾いてしまっている状態）が起こり、大腿四頭筋が緊張しやすい状態になる為、膝の痛みにつながりやすいのです。

今回紹介したのは一部ですが、産後には様々な原因によって膝だけではなく腰や肩などに不調が出やすくなります。
痛みが出てからでは、改善しにくいケースもありますので産後のケアはお早めに！

みなさんこんばんは。

今の季節は新年度ということもあり新たなことが始まって、気持ちが不安定になりやすい季節でもあります。

ここで一つ考えられるのが自律神経です。

自律神経は交感神経と副交感神経がありスイッチの切り替えが上手くいけば正常に身体が機能しますが、

疲労があると上手く機能せずに不調を起こしやすくなります。

この機能をバランスよく機能させるためには日常的なケアが欠かせません。

忙しい生活をしていると身体のケアに時間を割けないかと思いますが、

仕事や学校など日常生活をより良く過ごすためには何らかの形でケアをしていくのが大切なので

簡単なストレッチからでも実践していきましょう。

こんにちは！！

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の松原です。
本日も閲覧して頂き、ありがとうございます。

今年の4月3日より約2年ぶりに結び整骨院に帰ってまいりました！
ずっと近所にある新店、ハジメ整骨院いましたので懐かしい感じは全くない
のですが、僕の事を知らない患者さんも多いの今回の投稿は簡単に自己紹介をします！

神奈川県横浜市出身で今年でついに40歳になります(笑)
※社員の中ではダントツで最年長です(T_T)

趣味はスキューバーダイビング、家族とまったり過ごす事！
ダイビングはもう20年ほどやっていて、何年か前に小笠原諸島に2週間滞在して
ずっと潜っていました。もう一生の趣味です。
家族は奥さんと娘がいます。3人でのんびり過ごす時間が今は一番幸せです。
奥さんがディズニー大好きですので、よく行きます(笑)
もちろん浦安に住んでます。

得意な施術は骨盤矯正と、筋肉と関節の可動域にアプローチした全身ケアです。
身体の不調に対しては大体対応出来ますので何でも言ってください！

会社としては古株ですが、新人のつもりで頑張りますので

よろしくお願い致します！！

こんにちは！
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の川崎です。

ほぐしてもらった後痛くなったりだるくなった経験はありませんか？

そこで本日は揉み返しと好転反応についてお話し致します。

揉み返しとは
施術者の過度の刺激により筋肉に傷がつき痛めてしまったものです。
症状が落ち着くまで1週間以上かかる事もあります。

好転反応とは
筋肉をほぐす事で緊張が緩和され、元に戻ろうとする際に起こる反応です。
老廃物が体内を巡り排出される際に、ダルさ・眠気・ほてりなどが起きます。
2~3日くらいでなくなります。

揉み返しと好転反応を比較しても全然違いますね。

もし揉み返しが起きた場合は炎症が起きているのでしっかり患部を冷やして下さい！

当院の施術者は揉み返しが無いように日々練習し、圧加減を必ず聞きながら施術を行います。

少しでもこのような症状で気になる事がありましたらご相談だけでもお気軽にご連絡ください！

〒133-0061
東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102
03-6876-0371

みなさんこんにちは。

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の小幡です。

3月末は年度末ということもあり、新生活に向けて忙しい日々を送っている方が多いのではないでしょうか。

お子様がいらっしゃる家庭では新たに教材を準備したりなど慌ただしく動かれているかと思います。

お身体の変化としては、心理的な焦りがあると気が乱れやすく、肩や背中などが張りやすくなると共に、

眠りが浅くなり熟睡が出来にくくなりますので注意が必要です。

また睡眠が浅くなると、回復力が低下しさらに免疫も落ちやすくなります。

免疫力が落ちると風邪など引きやすく、治りが悪くなることも考えられます。

このことからも心と身体は密接に関係していることがわかるかと思います。

新年度を万全の状態で迎えるためにも、ケアを実践していきましょう。

おすすめはタオルストレッチです。

肩甲骨を動かすように頭の後ろで上下にタオルを動かします。

はじめは15回×2セットから実践していきましょう。

こんにちは

結び整骨院の川崎です。

最近のお悩みで

・目の疲れ

・めまい

・おぼせ感

・顔のほてり

・四肢末端の冷え

・イライラ

・気分の落ち込み　　など

もしかしたら更年期障害かも。

ホルモンバランスが乱れたりすることで起こります。

当院では、更年期障害に効果がある鍼治療も行っています。

少しでも気になる方は、ご相談だけでもご連絡お待ちしております。

こんにちは！保坂です！

明日はホワイトデー✨

皆さんは家族や友人にプレゼントする予定はありますか？

結び整骨院では、患者さんの輿望もありギフトカードを用意しています！

ほぐし30分受けられるギフトカードです✨

身体が辛い方や疲れがある方に是非いかがですか？？

話は変わりますが、ホワイトデーは日本生まれ！

一部の国のみ習慣としてイベントをしているらしいです。

親しい方に感謝の気持ちを込めてプレゼントしても良いかもしれないですね！

こんにちは！

結び整骨院の一橋です。

今日は、花粉症について書きます。

花粉症はアレルギーの一種で

免疫力を高めれば症状を弱めることができます！

では、どうしたら免疫力が高くなるかと言うと

勿論、カラダを温めて血流を良くして免疫力を高める方法もあるのですが

僕は鍼灸師なのでツボでお教えします！

そのツボの名前は「気海」です。

取り方は、おへその２横指下に取ります。

昔から気海には「気が集まっており、健康を保ち、勇気が生じる」と言われているので

そこをカイロなどで温めてもいいですね！

是非一度お試しください。

こんにちは！
篠崎結び整骨院・鍼灸院の川崎です。

今日は第二の心臓と呼ばれている脹脛についてお話します。
なぜ脹脛が第二の心臓と言われるか？
それは、脚の筋肉は足先まで運ばれた血液を心臓へ送り返すポンプの作用をしているからです。
脹脛の筋肉が硬くなったり弱くなるとどうなるか？
脹脛の筋肉弱くなる
↓
ポンプ作用が弱くなる
↓
血流が溜まりむくむ

当院では空気圧を加えて脹脛の血流の循環を促進する機械（メドマー）があります！

・疲労回復したい方
・筋肉をほぐしたい方
・神経痛を緩和したい方

10分1,100円
20分1,500円
でご案内できます！
むくみや疲労感が気になる方はおすすめです！
是非試してみて下さい！

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院
住所　東京都江戸川区篠崎町２ー１１ー１ウィルスクエア１０２
TEL　０３ー６８７６ー０３７１

皆さんこんにちは！

2月ももうあとわずかとなりましたが、ご体調はいかがでしょうか？

最近はコロナやインフルエンザの流行が落ち着いてきておりますが

寒さはまだまだ続くので体調を崩さないように気をつけていかないといけない日々は続きそうです。

そのために必要なことは、

①食事　②運動　③睡眠

この3つを意識して過ごしていただければと思いますが日常生活が忙しく、

自分のことに時間を取れない方も多いかと思いますので、まずは2つだけでもクリアできるように

意識していただければと思います。

こんにちは！結び整骨院の保坂です。

3月１６日にイベントをします。

★第一部★

結び整骨院が初めての方限定‼️無料施術体験会

ほぐし・矯正が体験できるよ！

身体が辛い方や疲れてる方にオススメ✨

お子さんとも一緒に来れるので是非来てね！

★第二部★

はるちゃん先生のリトミック！

0歳からOK! 音楽に合わせて動いたり、先生のお歌を聞いて親子で感性を育てましょう♪

泣いちゃっても大丈夫♪

手を叩いたりポーズをして一緒に楽しもう♪

只今より先行予約開始です↓

【日時】3月16日(木)

【プログラム】12:00〜12:50  無料施術体験会

　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　13:00〜13:30  リトミック（田邊暖子先生）

【定員】それぞれ10組

【料金】1人500円（親子で1,000円）

※リトミックご参加の方は料金がかかります。

当日現金払いでお願いします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

結び整骨院のＬＩＮＥ又は電話にご予約をお願い致します‼️

②追加をして下記の内容を送って下さい！

・3/16イベント申込

・参加者の名前

・当日のお子さんの月齢

・SNSへの顔出し可否（親子◎、親×子◎、親子×など）

・無料施術体験希望の方は体験希望！

・リトミックご参加希望の方は参加希望！

を送ってください！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

分からない事がありましたら、結び整骨院の電話などでご相談ください！

※当日は活動記録のため

写真、動画撮影をさせていただきます。

顔出しNGの方はスタンプで顔を隠してからInstagramで使用させていただきます。

こんにちは！

結び整骨院の一橋です！

皆さま、お顔のお悩みとかありませんか？

「しわ・たるみ・むくみ」など上げたらきりがないです！

そんな皆様に朗報です！

当院で美容メンテナンスコースをお作りしました。

内容は、美容鍼・フェイシャルマッサージ・ヘッドケアとなっております。

施術料は6600円となっておりますが

今なら初回限定で6600円が3300円で受けられます！！！

この機会に是非お試しください。

一緒にお悩みを解決していきましょう！！

こんにちは

結び整骨院の川崎です。

これからの時期、寒さや気圧の変化により身体が変化していきます。

少しでも皆様のお力になれればと思い2.3月初めての方限定でキャンペーンを行います。

内容

骨盤矯正+猫背矯正+ほぐし＝5100円

⇒⇒3000円でご案内致します。

少しでも気になる方は当院までご連絡・DMください！

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院　TEL:03-6876-0371

皆様、こんにちは！

結び整骨院・鍼灸院の一橋です。

１月も下旬になり気温がだいぶ低くなりました。

そんな時身体は大きくダメージを受けます。

一つとして鼻詰まりや鼻汁過多などがあります。

その症状を良くするツボをご紹介します。

「迎香」というツボがあります。

左右の小鼻のくぼみにあるツボです。

ここに人差し指と中指を引っかけるようにして

下に強く押すと鼻の通りがスッと良くなります！

皆様是非お試しください！

皆さんこんにちは！

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の小幡です。

今日の日中は雨が降っており気分が乗らない１日でしたがいかがお過ごしでしょうか？

今回は東洋医学の観点からお話をしますが、お題は『天気と身体は繋がっている』ということです。

①雨が降ると身体は水分を引き込んでむくみやすくなる

②晴れていると気分もよくなり行動的になる

③曇っているとモヤモヤしてやる気が起こらなくなる

このように身体は天気の影響を受けやすいのですが、

それを予防するためには身体を上手くコントロールしなければなりません。

その対策としては次の通りです。

①のむくみに対してはウォーキングやジョギングで足の筋肉の動かして

血流の循環を良くすることが必要です。

③のモヤモヤ感については首周りの筋肉のコリや硬さの影響で頭へ送るの酸素が少ないことが考えられるため、

首や肩甲骨を動かすストレッチを行うことをおすすめします。

2023年も沢山のイベントをする予定です

1月は、なんちゃって寝相アートをします
冬の背景でお子さんの写真を撮れるよ！

只今より先行予約開始です↓

【日時】1月12日(木)13:00～13:45
【定員】5組
【料金】1人500円（当日現金払いでお願いします。）
【持ち物】携帯又はカメラ、（お子さんに着せたい格好が有ればお持ちください。）

・来ていただいた方から順番に撮影開始になります。
・撮影した写真の中から2枚選んで現像する事が出来ます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★予約方法★

結び整骨院の電話やHPのメールに以下の内容を送って下さい！

電話番号→03-6876-0371

・1/12コンサート申込
・参加者の名前
・SNSへの顔出し可否（親子◎、親×子◎、親子×など）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

分からない事がありましたら、結び整骨院のDMなどでご相談ください！

こんにちは！
結び整骨院・鍼灸院の川崎です！

2022年は皆さまいろいろと合った年だと思いますが、2023年の目標はたてましたか？！

私はこの冬休みで食べ過ぎて2キロも増えてしまいました。。
日本では冬休みで平均にして2キロ増えるそうです！
お腹周りや顔のたるみが気になる方は当院おすすめの楽トレと美容鍼がおすすめです！！

少しでも気になる方は
お気軽に当院までご相談ください！！

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院
住所　東京都江戸川区篠崎町２ー１１ー１ウィルスクエア１０２
TEL　０３ー６８７６ー０３７１

みなさんこんばんは。

師走も終わりを迎えようとしていますが、

年末の大掃除などでお身体への負担が増えている方は

多いのではないでしょうか？

さらに寒さが増してくるこの時期は血液の巡りが悪くなり、

回復力が低下することで疲労が取りにくくなるため、

痛みが出やすくなります。

予防方法としては体を温めることです。

湯たんぽなどをお持ちの方は、眠る際に足元に入れることで全身の

循環が良くなり、回復力が高まります。

簡単にできることなので、早速実践してみることをおすすめいたします。

こんにちは！結び整骨院・鍼灸院の保坂です！

2022年のクリスマスは2つのイベントを開催します。

1つ目は、クリスマスチェキイベント

なかなかお子さんと一緒に写真を撮る機会がないとよく聞きます。ご家族やお友達と一緒に撮って携帯のデータだけでなく、写真として保存出来ればと思い企画しました！

是非ご家族・お友達と撮りに来て下さい！

【期間】12/19（月）～12/23（金）➡9：00～13：30/15：30～17：00

12/24（土）➡9：00～13：00

【場所】篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院

【持ち物】笑顔！！

２つ目は、結び整骨院に来て頂いた方は何か貰えるかも！？

是非遊びに来てね！！

最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんにちは！

結び整骨院の一橋です！

気温も凄く低くなり冬がやってきました！

そんな時に良くなる症状は「冷え症」です。

特に多いのが四肢の末端の冷え症です。

じゃあどうすれば改善されるかですが

当院ではお灸をお勧めしております。

お灸を冷え症に関係あるツボに施灸していき

寒さの影響で悪くなった血流を改善していきます。

寒さに負けないような身体づくりをしていきましょう！