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2023 5月の記事一覧

梅雨の運動不足解消!

2023.05.29 | Category: 健康

こんにちは!
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の松原です。
先ほど天気予報を確認したら見事に1週間雨でしたね。。。
梅雨の気配を感じます。
天気が悪いと身体を動かす機会が自然と減りますよね。運動不足は腰痛や肩こりの原因となりますので、適度は運動は健康維持には必須です!
しかし、雨で外を歩く機会がない、スポーツジムに行くきっかけもない人にオススメのメニューがあります!
その名も【楽トレ】です!
仰向けで寝ながら特殊な電気でインナーマッスルを刺激して筋肉を動かすメニューです。
その効果は腹筋トレーニング9000回と同等と言われています。
9000回って。。すごい効果ですよね。運動不足が気になる人、運動が苦手な人は是非!
オススメです!
ご予約は下記のURLでお待ちしてます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
〒133-0061
東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102
03-6876-0371
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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見逃せない、めまいには鍼灸⁉

2023.05.22 | Category: 未分類

皆さんこんにちは。鍼灸師の小幡です。

今回は『めまい』についてご紹介いたします。

日常生活でめまいが常にある方は結構多いと言われていますが、

めまいにはいくつかの種類があります。

ひとつは『良性発作性頭位めまい症』というものです。

これは頭を動かした時に起こるものです。感覚的にはクルクルと回るような感じですが、

吐き気や嘔吐は見られないのが特徴です。

もうひとつは、『メニエール病』というものです。

これは聞いたことがある方は多いかもしれませんが、前者よりも症状が重いものになります。

症状としては、めまい以外にも耳鳴りや難聴、吐き気を合併してこれらの発作が繰り返すものになります。

自身の身体の不調がある時はいづれかの疾病を発症していることが考えられる為、

その時は早急に医療機関を受診することをおすすめいたします。

症状によっては鍼やお灸をすることで血流が改善してめまいが改善することもあるため、

医療機関に通院している方ははりやお灸をやっても良いかドクターに相談してみることをお勧めします。

 

 

梅雨のだるさ

2023.05.08 | Category: 未分類

こんにちは!
結び整骨院の川崎です。

もう少しで梅雨に入りますね。
梅雨になると何故か体の不調がでたりしませんか?

・むくみ
・頭痛
・めまい
・体がだる重い
など

気圧の変化や湿度の変化などが原因だと言われています。

今回は湿度について
お話し致します。

梅雨になると
湿度が増します。

それによって外からの水分が身体に入り込み至る所に余計な水分がたまり、悪影響を及びます。

梅雨の時期や夏・台風の時期など湿気が多くなります。

当院は
そこに矯正や鍼・お灸でもアプローチしています。

少しでも気になる方はご連絡下さい!

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〒133-0061
東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102
03-6876-0371

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2023.05.01 | Category: 未分類

こんにちは!
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の田村です!
今回は産後のママさんに最近『膝』の痛みが多くみられるようになったのでなぜ痛みが出てしまっているのか、その一部を紹介していきます!

 

膝の痛みには多くの原因があるのですが、その中でも膝前面の痛みに注目してお話していきます。

膝の前面には、膝蓋骨(お皿の骨)、大腿四頭筋腱(前ももの筋肉の腱)、脂肪体などの組織など多く存在しますが、産後のママさんの膝の痛みの原因になりやすいのは『大腿四頭筋』の硬さが原因になることが多くあります。

なぜ、産後のママさんに多いのか、、、
それは、主産によって骨盤の歪みやインナーマッスルの筋力低下によって、骨盤の過前傾(骨盤が前に大きく傾いてしまっている状態)が起こり、大腿四頭筋が緊張しやすい状態になる為、膝の痛みにつながりやすいのです。

今回紹介したのは一部ですが、産後には様々な原因によって膝だけではなく腰や肩などに不調が出やすくなります。
痛みが出てからでは、改善しにくいケースもありますので産後のケアはお早めに!

アクセス情報

所在地

〒133-0061
東京都江戸川区篠崎町2-11-1 ウィルスクエア102

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