こんにちは、
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の島村です。

前回の記事では胃腸が固くなり呼吸が浅くなって
酸素の供給量が減ると目にはとても良くないことを
お話ししました。

今回は前回の続きです！
皆さんがふだんしてしまっている胃腸が固くなる
ある習慣とはなにかをお話しします！

ある習慣とは、ずばり悪い姿勢での長時間の座りっぱなしです！
なぜ悪い姿勢で座っているのがよくないのか？
実際に試してみてください、
姿勢を猫背にして深呼吸をするのと、
姿勢を正して深呼吸するのとどちらの方がお腹のしたまで
酸素が入ってきますか？？
間違いなく姿勢を正している方が気持ちよく深呼吸できると
思います。

加えて座りっぱなしでいることは
自分の体重でお尻や太ももを圧迫して止血しているのと
同じです！
血流がどんどん悪くなり、血液がドロドロになるでしょう、
その結果、目への栄養の供給が滞ってしまうのです。

そして血流が悪くなって影響を受けるのは
もちろん目だけではありません。
肩こりやダルさ、むくみや頭痛などの日常的な
ものから糖尿病、高血圧、ひいてはガンなども
酸素不足が主な要因となる事が多いのです。

野口英世博士は
「すべての病気の原因は、酸素の欠乏症である」
と言っています！
全身の影響にこれほど大きく影響を及ぼす酸素。
あなたは今まで通り生活をしますか？
少しだけでも習慣を変えてみようと思いましたか？

次回は酸素を多く取り込めるようになると
どんないいことがあるのか？
そんな話しをしていきます！

本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます。

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院
住所　東京都江戸川区篠崎町２ー１１ー１ウィルスクエア１０２
TEL　０３ー６８７６ー０３７１

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