こんにちは！
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の田村です！
今回は産後のママさんに最近『膝』の痛みが多くみられるようになったのでなぜ痛みが出てしまっているのか、その一部を紹介していきます！膝の痛みには多くの原因があるのですが、その中でも膝前面の痛みに注目してお話していきます。

膝の前面には、膝蓋骨（お皿の骨）、大腿四頭筋腱（前ももの筋肉の腱）、脂肪体などの組織など多く存在しますが、産後のママさんの膝の痛みの原因になりやすいのは『大腿四頭筋』の硬さが原因になることが多くあります。

なぜ、産後のママさんに多いのか、、、
それは、主産によって骨盤の歪みやインナーマッスルの筋力低下によって、骨盤の過前傾（骨盤が前に大きく傾いてしまっている状態）が起こり、大腿四頭筋が緊張しやすい状態になる為、膝の痛みにつながりやすいのです。

今回紹介したのは一部ですが、産後には様々な原因によって膝だけではなく腰や肩などに不調が出やすくなります。
痛みが出てからでは、改善しにくいケースもありますので産後のケアはお早めに！

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