みなさんこんにちは！
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の勝部です！！！！！

本日もご観覧いただきありがとうございます。

５月になりましたが皆さまいかがおすごしでしょうか？

緊急事態宣言がいよいよ明けるかとおもいきや、５月いっぱいまでの延長。。。

今皆さまの自粛活動で大きな感染などは防げていると思いますが、これもいつまで続くものなのかと不安になってしまいますよね。

ストレスが溜まってはいませんか？無意識のうちに普段できていることができなくなるとストレスが溜まってきてしまうのだとか。ではストレスを解消するのにはどんなことがいいのか。

ズバリ運動なのです！運動は筋肉を動かすだけではなく神経の伝達も活発化させてくれるので血液循環や内臓の働き、脳の働きなども活性化してくれます。

外に出れないから運動できない。と思っている方、家でも周りに迷惑かけることなく運動はできます！

でもまずはストレッチなど簡単にできるものから始めてください。

当院ではストレッチ動画をYouTubeに載せて、患者さんに配信しています。

気になった方はYouTubeで【結び整骨院　篠崎】で検索してみてください！！！

キッズスペース完備。篠崎でお困りのママさん、お悩みがありましたらいつでもご相談ください！本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます。

コロナに負けるな！
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院
住所　東京都江戸川区篠崎町２ー１１ー１ウィルスクエア１０２
TEL　０３ー６８７６ー０３７１

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