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コロナに負けるな!

2020.04.27 | Category: 未分類

こんにちは!
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の島村です!

最近は暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね。

今回はテレワークについて書いていこうと思います。

当院では4月頃からテレワークで身体を負傷された
患者様が非常に多いです!
原因としてはデスクやデスクチェアーが仕事用でないことや効率が落ちて仕事時間が長くなっているなど様々です。

では動きが悪くなっている関節や筋肉は
どこが多いでしょう??

テレワークで特に腰を悪くする方は股関節の動きが
悪くなっている方が多いです
筋肉でいうと大腿筋膜張筋です

この大腿筋膜張筋が股関節の運動を
邪魔してしまい腰が股関節を使わずに
必要以上にうごいてしまうのです!

これが最近よくみるテレワークのぎっくり腰の正体です。

大腿筋膜脹筋のセルフケアや筋肉の構造などは当院のYouTubeでも紹介しているのでぜひそちらもご視聴ください!!

テレワークでは他にもいろいろ筋肉が原因になることもありますがそれはまた
次回お話ししますので次回もぜひ見ていただければ嬉しいです。
最後までみていただきありがとうございました!

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院

住所東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102

TEL 03-6876-0371


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〒133-0061
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