こんにちは、
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の島村です！

だんだん日が落ちるのが早くなってきましたね、
夏が好きな私は少し悲しい時期になってきました…
とは言え今月は祝日が月曜に２回もあったので有意義に過ごしました！

さて、今回の本題は｛肩幅は狭くできるのか！？｝です！
男性はあまり気にしたことがないかもしれません、
私も気にしたことがありませんでした！
ただ、お休みに外食をしていた際に隣のテーブルの女性の声が
聞こえてきました。
「４歳からプールを習っていたから肩幅が広くて嫌だ」と話してました。
その話に共感するようにお友達の女性も頷いてました。

なので今回は女性の皆様が気になるであろう肩幅についてお話します！

単刀直入に肩幅は狭くできるかというと、
骨格事体を狭く、小さくすることは難しいです！
難しいです、というよりは手技では無理ですね。

ただ肩幅を狭くみせることは可能です！
どういうことかというと、筋肉が原因で広く見えてる場合がほとんどなので
筋肉にアプローチすれば変わりますよ！っということなのですが
もう少し詳しくお話しすると二の腕の筋肉、肩甲骨を支える筋肉
を鍛えて引き締めると肩幅は狭くなります！

もし鍛え方に興味がある方はぜひお声かけ下さい！

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院
住所　東京都江戸川区篠崎町2-11-1
ＴＥＬ　03-6876-0371

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