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季節の変わり目

2018.09.14 | Category: 未分類

こんにちは!

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の島村です。

今日のテーマは「季節の変わり目」です!!

季節の変わり目はどうしても身体に不調がでやすい時期です、

船堀ではもう、インフルエンザで学級閉鎖になったところも

あると伺いました。

皆様は体調不良になっていませんでしょうか?

当院の患者様にも気圧や気候の変化からか頭痛を訴える患者様が

多くなってきました。

頭痛の原因はたくさんありますが筋肉性のものも多くみられます。

普段から肩こりがある方や、ストレートネックと言われたことがある方は

この時期特に頭痛が起きやすいので注意しましょう。

また、当院では筋肉性の頭痛では肩、首周りの筋肉の弛緩や

鍼灸治療を用いて改善を促しています。

もし、頭痛でお悩みの方がいましたらぜひ、当院にご相談ください!

ただ、一番いいのは事前に頭痛を予防することです、

ビタミンB2やマグネシウムをとることが片頭痛予防に効果が

あると言われています。

ビタミンB2が豊富な納豆やレバー、ウナギ

マグネシウムが含まれている大豆製品などをとるなど

普段の食事を見直してみましょう!

他にも、1人1人にあった予防法があるはずなので

当院にご来院になった際には家でできるホームケアを指導させていただきます。

 

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院

東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102

TEL03-6876-0371


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