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伊豆旅行!

2018.09.26 | Category: 未分類

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院 受付の佐藤です。

連日の雨で、何だか体調も気持ちもすっきりしませんね。

お洗濯物もお日様に当てて乾かしたいのですが、なかなかお日様が出て来て

くれません。

お天気予報では、今週金曜日に晴れマークがついているので、そこで

シーツやマット等の大き目洗濯物を一気に片づけたいと思います。

 

先週の3連休の土日で、伊豆高原に旅行に行って来ました。

自宅を朝5時半に出発し、途中休憩を挟んで伊豆高原に到着したのは10時でした。

3連休の初日ですから、仕方ないですね。

まず「伊豆シャボンテン公園」に遊びに行きました。

サボテンには沢山の種類があって、小さい物から数メートルの物まであり、

とっても見ごたえがありました。

最後は自宅用に自分の好きなサボテンを選んで購入し、今は自宅窓際に飾ってあります。

実は篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の受付にも、可愛いサボテン5つが飾られており

お客様の来院をお待ちしております。

とっても癒されて、サボテンの魅力を感じる事が出来ますよ。

さて、遊び疲れてようやく温泉旅館へ。

せっかく温泉があるので、汗や疲れを流したい気持ちでいっぱいなのですが

温泉に着いたらまず一休み。

温泉旅館に行くと、お茶とお茶菓子が用意されていますね。

これを入浴前に頂くことにより、入浴の準備になるそうです。

入浴による消費カロリーはジョギングに相当するので、お茶菓子は適度な

エネルギー補給になり、立ちくらみも防いでくれます。

そしてお茶は、入浴前の水分補給になり、

さらに緑茶にはビタミンCが含まれていますので、「湯あたり防止剤」に

なるのです。

入浴後には休憩を。

失われた水分をしっかり補給しましょう。

ぬるま湯やお茶をコップ1杯飲んで体を潤しましょう。

以上佐藤の温泉ミニ講座でした。

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院

住所 東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102

TEL 03-6876-0371

 

何ごとにもチャレンジ!?

2018.09.25 | Category: 未分類

こんにちは!
今回初投稿となります。受付スタッフの岡田です。
毎日患者様の笑顔や、骨盤矯正などで来るママ達の可愛いお子さまの見守りで癒されております。

実は今日、誕生日なんです。。。が、あんまり誕生日も嬉しくない年齢となってしまいました。

たまに行うママ達の集まりを「女子会」と呼ぶのも躊躇ってしまう、そこそこいいお年頃となりましたが、最近思うのは、これからの人生いつでも「今日」が一番若い日なのだなぁと。

年齢で諦めるのでなく、人生は一度キリ。
何事にもやりたいことはチャレンジしてみたいと思う今日この頃です。
今年は、スキーでも始めてみようかなと一人企んでおります。

そして、最近始めたのは「Instagram」です!
もう一つの仕事柄、どうしても始めなければならない方向となったのですが、何せWeb関連が苦手な私・・・。
毎日とはいきませんが、少しずつ頑張っている次第であります。

そして、結び整骨院のInstagramがあるのも知っていますか?
ほぼ毎日、お休みの時以外は更新していますよ。

可愛い「小さなお客様」の様子や、島村先生や勝部先生のおちゃめな一面、そして院のオススメなども見られます☆

https://instagram.com/shinozaki.musubi?utm_source=ig_profile_share&igshid=zsn4sfww5ied

私と同じく、Web関連の苦手な島村院長。
このインスタを書いているのも、奥様だとか??真相やいかに!

さて、余談ですが、同じ誕生日の芸能人って誰がいるのかな、などと調べたことはありませんか?

今日9/25は、浅田真央ちゃんも同じ誕生日なんです。
他には、マイケル・ダグラス氏であったり、アジャ・コングであったり。(ちなみにアジャ・コングの本名はエリカ♡)
その中に足利義満とありました。
足利義満、、、って言われてもねぇ。他の人は写真ですが、出てくるのはもちろん絵ですしね。「誕生日、本当かい!?」と一人突っ込みたくなってしまいました。

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院

住所 東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102

TEL 03-6876-0371

受付スタッフのポロシャツ完成!と、当院の名前の由来

2018.09.22 | Category: 未分類

こんにちは!受付スタッフの永妻です。

3連休の初日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。天気もすっかり秋めいて過ごしやすくなってきましたね。季節の変わり目で体調を崩さないようご自愛ください。

さて本日、待ちに待った受付スタッフのポロシャツが当院に届きました!

左胸と背中にピンクの文字で結び整骨院と書かれています。

この可愛らしいデザインは島村先生の奥様が考案してくださいました!

このポロシャツを着て、受付一同精いっぱい業務に励みたいと思います♪

そうそう、ご来院してくださった方はお気づきかと思いますが、当院はリボン🎀が目印の整骨院なんです。

入り口の自動ドアにも🎀、院内の手書きポップにも🎀、そしてこのポロシャツにも🎀が描かれています!

これは当院と患者さん、地域の会社やジム、ヨガスタジオなど、地域に密着した整骨院でありたい、地域の皆さんと”結び”つきを持ちたい!という思いが込められています。

患者さんに寄り添い地域と結びついた整骨院を目指しますので、身体のことならどんな些細なことでもお気軽にご相談くださいね。

また、ご家族やご友人など身近な方で身体にお悩みがある方がいらっしゃいましたらご紹介ください。

ご紹介してくださった方にもご紹介された方にもうれしい特典をご用意してお待ちしております。

そうそう、これも患者さん同士の”結び”ですね🎀

本日はここまでです。最後までご観覧いただきありがとうございました!

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院
東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102
TEL03-6876-0371

気圧の変化にご注意!頭痛の悩み

2018.09.21 | Category: 未分類

こんにちは!篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の勝部です!

昨日に引き続き雨が降り続いてますね。明日も雨の予報でせっかくの3連休なのにちょっと残念ですね。みなさんはどこかにおでかけする予定などはありましたか?気温もグンと下がってきましたので体調には気を付けてくださいね。

さて、今日は頭痛についてお話をしようと思います。

頭痛には痛む種類があるのです。

・筋緊張性頭痛

・拡張性性頭痛

・群発性頭痛

と、一般的に言われます。

 

まずは筋緊張性頭痛ですね。これの多くは疲れが溜まってきたり肩こりからの影響がきたりと、筋肉が緊張して硬くなり血液循環が悪くなっている状態で頭が締め付けられるような痛みが特徴です!

デスクワークが多いのです。長時間同じ姿勢が続いていると筋肉がストレスがかかって痛みを出してしまうのですね。

 

そして拡張性頭痛。これは天気や気圧の変化が起こった時に出やすい頭痛なのです。血液循環が良くなりすぎて頭痛が起こるケースです。緊張性頭痛は締め付けられる痛みに対して逆に「バクン バクン」と脈打つような頭痛なのが特徴なのです。これは自律神経の乱れが影響して起こるケースでもあるので、早めに治療をおススメしますね。

最後に群発性頭痛。これはとても症状が強く痛むのです。片目の奥がえぐれるような痛みや頭が割れるように痛む。目の充血や涙、鼻水など自律神経に関わる症状が出てくるのです。痛みの強さなど、脳の疾患と勘違いしやすいので激しい痛みの場合は一度病院での検査をおススメします。

頭痛だけでも他にも痛む原因や症状が違ってきます。

今度は対処法やセルフケアなんかもご紹介していきたいと思います!!!

体調が崩れやすい時期に差し掛かってきましたので皆さんお身体にきをつけてくださいね!!!

お困りなことやお辛い症状がありましたらお気軽にご相談下さい!

最後までご観覧ありがとうございました。それでは!!!

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院
東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102
TEL03-6876-0371

「楽トレ」とは一体?受付スタッフが体験しました!

2018.09.20 | Category: 未分類

こんにちは!今回が初投稿になります、受付スタッフの永妻です。

現在私は大学4年生で、結び整骨院で先生達の𠮟咤激励を受けつつ、受付業務をさせていただいています!

さて、今日は「楽トレ」についてお話したいと思います。

「楽トレ」とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。(エクスケアジャパン公式ホームページより抜粋)

インナーマッスルを鍛えることで、肩や腰などの身体の痛みを軽減したり、美しいプロポーションを目指すことができます。

なんでも、楽トレを導入している整骨院は都内でも少ないそうで・・・当院自慢の機械となっています♪

ここで働くようになるまで私は楽トレを知りませんでした。「らくらくトレーニング」を謳っているけれど、患者さんはちょっと苦しそうな表情・・・一体どんな施術内容なのか?ずっと気になっていましたが、先ほどついに!体験させてもらいました。

ベットに仰向けになると、まずはお腹周りを中心に粘着性のパッチを先生が貼っていきます。パッチと機械のコードをつなぎ、電気が流れ始めるとお腹に刺激が!!

インナーマッスルに直接刺激が与えられる感覚は何とも言えず、勝手にお腹の内側がビリビリと動くのはくすぐったいような、しんどいような・・・?

慣れないうちは笑ってしまったのですが、身体に力みがあると十分な効果が発揮されないそうで、リラックスして深呼吸するよう指導されました。

段々と慣れ、力を抜くことを心掛けていると筋肉の動きがより一層感じられ、30分間があっという間でした!

ちなみに数分ごとに出力レベルを上げていくのですが、患者さんの様子を伺いつつ上げていくので苦しいときはそこでストップできます!怖がらなくても大丈夫です!笑

実際は痛いんじゃないかな?と正直不安でしたが、筋肉のトレーニング効果をしっかりと感じられますし、寝ているだけで身体の痛みの軽減や筋力アップにつながるのでおすすめです!

ちなみに、インナーマッスルはアウターマッスルよりも筋肉痛になりにくいそうです。私も楽トレを続けて筋力アップを図りたいと思います♪

楽トレにご興味をもたれた方はお気軽にご相談ください!お電話もお待ちしております。

篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院
東京都江戸川区篠崎町2-11-1ウィルスクエア102
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